Более легкий ритм и восстановление

Первая группа состояла из игроков, вышедших в стартовом составе против «Нефчи», и их планом было обязательное восстановление, которое включало занятия в отеле, а точнее работу в тренажерном зале и пребывание в оздоровительном центре. Остальная часть команды тренировалась с тренерским штабом в 10:30 по местному времени на поле СК «Зенит». Мрачная, дождливая и холодная погода, как обычно, встретила выбежавшую на поле команду, но, судя по интенсивности тренировок, погодные условия благоприятствовали красно-белым.

Работа на поле началась с легкого бега кругов, после этого члены нашей первой команды пробегали с высокими и низкими барьерами, а также выполнялись силовые упражнения. Тренировки продолжились любимой всеми футболистами игрой, то есть популярной «шевой», которая достаточно расслабила наших игроков перед серьезной работой, учитывая то, что после этого они отрабатывали эндшпиль и организацию «тройки на два» действия. Мы увидели красивые голы, а также отличные действия линии защиты и голкипера. Самый конец тренировки ознаменовался игрой в два гола, на укороченном поле с присутствием джокера.